【ブログ】コーヒー好きに朗報! コーヒーで死亡リスクが低下?

スタバやタリーズなどおしゃれなカフェが街中のどこにでも見られるようになり、すっかり日本にもカフェ文化が定着しています。
でも、カフェインは身体によくないという話を耳にすることもあります。
そんな折、国立がん研究センターが「一日4杯までのコーヒー摂取は死亡リスク低下と有意な関連がある」という調査結果を発表しました。
コーヒー好きにとっては、朗報です^^コーヒー
では、なぜコーヒー摂取で死亡リスクの低下が見られるのでしょうか?
国立がん研究センターでその根拠を確認してみてください。
国立がん研究センター「コーヒー摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について」

コーヒーは、「のんびりと休憩したい」時や、「スッキリしたい」時のどちらも飲みたくなりますが、全日本コーヒー協会によると、コーヒーの香りと成分には、相反する2つの効果「リラックス効果」と「集中力を高める効果」があるそうです。
詳しくはこちらで→全日本コーヒー協会HP

リラックスタイムにも仕事に集中したいときにもコーヒーを飲むことでプラスの効果があるとはうれしいですね。
どんなシーンにもあうコーヒー。仕事や家事の休憩にも、朝の目覚めにも最適です。
気分を変えたいときや、リラックスしたいときなど、気分転換にコーヒーを上手に取り入れてみてはいかがでしょう。

※今回の国立がん研究センターの調査では、缶コーヒー、インスタントコーヒー、レギュラーコーヒーを含むコーヒーの摂取頻度を尋ねており、またカフェインとカフェイン抜きコーヒーを分けてはいないとのことです。

 

=== ワークショップのご案内 === === ===

港区麻布十番の隠れ家キャリアカウンセリングルーム、ライフキャリアネットでは仕事で疲れた心身を癒すためのワークショップを開催しています。

【ワークショップ】五感を癒すワーク~簡単セルフケア~

次回開催:11月19日(土曜)13時~15時※お茶菓子をご用意しています。
参加費:3,000円(税込)

・オイル作り&簡単セルフマッサージ
・アロマ活用法
・ストレスマネジメントのワーク
※女性限定
特典:キャリアカウンセリング30分無料チケットを差し上げます。有効期間3カ月

お申込みはこちらから

=== キャリアカウンセリングのご案内 === === ===

「5年、10年後の私、何している?」
ときにはじっくり自分の将来について考える時間を持ってみませんか?
また、彼や夫との関係、子育ての悩みなどのご相談にものります。それは、人生における悩みごとはキャリアとも深く関っていることが多いからです。話すことで頭と心が整理されることがあります。キャリアカウンセリングって仕事に関してだけの相談じゃないの?という方も、占いに行くような感じで足を運んでいただければと思います。

キャリアカウンセリングを受けたことないので不安という方に体験コースをご用意しました。

体験キャリアカウンセリング:3,000円(50分/1回)※初回限定

一度ライフキャリアネットにご相談にいらっしゃいませんか?
キャリアコンサルタントは国家資格ですので守秘義務がございます。お話しされる内容は一切外部に漏れる心配はありませんので、安心してお話しください。
また、ストレスマネジメントファシリテーターでもあるので、必要であればココロとカラダのリラックスの方法などもお話しします。 一人で抱え込まないでくださいね。
遠方の方は、スカイプやメールのご相談も受け付けています。
こちらからお気軽に申し込みください。

=== 企業様向け:ストレスチェックのご相談 === === ===

ストレスチェック実施はおすみでしょうか?
ご相談はこちらでお受けしております。
まずはお問い合わせください。
=== 企業様向け:ワークショップのご案内 === === ===

明るく楽しくストレスマネジメントできるワークショップを開催しています。
「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
社員のストレスや不安を解消することで明るい職場にしませんか?
ストレスマネジメントによるメリット
・ストレスに対するセルフケアを知ることでココロとカラダの健康を保つことかできる(それにより休職や離職を防ぐことにつながる)
・ワークショップ形式で共有することで良質なコミュニケーションをとれる
・職場の生産性を高める
ストレスマネジメントのワークショップに関するお問い合わせはこちらから

=== 企業様向け:セルフキャリアドック制度 === === ===

セルフキャリアドック制度に関するお問い合わせはこちらから お待ちしています。

関連記事

コメントは利用できません。

おすすめ記事

  1. 「自分がやりたい仕事って何だろう?」就活生がすぐに実行できる方法を紹介しています。
  2. 株式会社リクルートキャリアの就職みらい研究所の調査結果を紹介しています。
  3. 明日は「防災の日」。今回は日用品で活用できる防災グッズを紹介しています。
  4. 電話でキャリアカウンセリング(110分コース)を受けた方の体験談をご紹介しています。
  5. キャリアカウンセリングを受けた方から体験談をお寄せいただいてます。
  6. ライフキャリアネット(R)の新オフィス開設に伴い、ホームページをリニューアルしました♪...
  7. 2017年8月17日、業務拡大に伴い新オフィスへ移転いたします。
  8. あなたがストレスに悩まないための方法とは?...
  9. 5月に公開したアメブロの記事を集めました。
  10. 息子と同じ歳のフランスからの友人が17日から20日まで我が家に滞在。東京の今を再発見してきました。