ライフキャリアネット(R)代表の寺本です。

ここのところ、私のキャリアコンサルタント養成講座の講師のおひとりである松下信武先生にインタビュー取材をする機会が増えています。

松下先生は、エグゼクティブ・コーチであるメンタルコーチである方なので、コーチについて考える時間が増えました。

松下先生がメンタルコーチングをされている高校へ出向いて、甲子園をめざす高校球児にコーチングしたことが私自身あるので、コーチの存在は大きいと思っています。

実際、エグゼクティブ・コーチやメンタルコーチなど経営者やスポーツ選手にはプロのコーチがついています。

でも、経営者やスポーツ選手ではなくても、日々戦っているビジネスパーソンにはコーチが必要ではないかと思うんですよね。だって、仕事で良いパフォーマンスをしたり、人生を楽しんだりするためには、やはりカラダとココロの健康が第一だから。

ライザップが人気なのでビジネスパーソンもカラダのパーソナルコーチをつける方が増えているようです。

では、ココロのパーソナルコーチは？

あ、ちなみにここではコーチの定義を「健康なカラダやココロへと導いてくれる人」としますね。

私には何人のコーチがいるのか改めて考えてみました。

まずはカラダ。やはり安心して診察していただける病院はおさえておきたい。

内科、皮膚科、眼科、脳神経外科、歯科。うんうん。良い先生に巡り合えて（というか探して）、大事に至る前にケアしていただいてます。

実は、整形外科だけなかなかあうところがなかったのですが、最近みつけることができました^^

それまでは、クチコミで有名な整形外科に行ったりしたのですが、待ち時間は長いのに診療時間2～3分で高いインソール買わされたとか（納得感がない）、いきなり怒られたとか（話を聞いてくれない）、レントゲンで骨折してなければそのまま温熱療法のみ週3回通院（説明なし）などなど。

相性もあると思うので、私はあわなかったけど、他の方にとってはいい病院であることももちろんあります。

そのほかには、心から安心してお任せできるリラックスヨガやセルフマッサージ、アロマ、ストレッチなどの先生方がいます。

不調なときに身を任せられる場所があるだけで日々頑張れるし、会うと元気になる方ばかりです。

何でも話せる家族や友人も大切ですね。

みなさんの周りにもそんなコーチ的な役割をしてくれる方々がいると思います。

もしも誰にも話すことができない、話してもわかってもらえないという場合には、ライフキャリアネットを思い出してくださいね。

あなたらしく生きていくために寄り添う、ココロのパーソナルコーチになれるとうれしいです。

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