【ブログ】アロマのサウナでリフレッシュ

「ロウリュウ」をご存知ですか?

ロウリュウは、サウナの本場・フィンランドの伝統的なサウナ入浴法です。

熱したサウナストーンにアロマの水をかけることでマイナスイオンを含んだ大量の蒸気を発生させます。アロマの香りがサウナ室を包み込み、リラックス効果が期待できます。

ロウリュウの特徴など詳しくはこちらでご確認ください。→ 箱根温寮「ロウリュウサービス」

スタッフが熱くなった蒸気をタオルで扇ぎ熱風を利用者に送ることで、一気に汗が噴き出し、爽快感を味わえると人気です。老廃物も取り除かれるのだとか。

施設によっては、暑さや時間、香りなど日替わりで異なる内容のロウリュウイベントを用意しているので、まずは短時間から参加してみてはいかがでしょう。

但し、急激に血圧が上昇したり、心拍数が増加することもあるので、高齢者や心臓・循環器系疾患を持っている方は、注意が必要です。

健康な方も水分はしっかり補給しましょう。 

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