冬季うつとは?ストレスケアのセミナーも行っています

キャリアコンサルタントとしてオリコンで「冬季うつ」の記事を書きました。

どのような症状なのか?
どのように対処すればいいのか?
心がけることとは?
などを書いています。

よければご覧ください。
 ↓  ↓  ↓ 
あなたは大丈夫? 寒い時季に起こりうる「冬季うつ」

現在、キャリアコンサルタントとして、またストレスマネジメントファシリテーターとして、産業医の武神先生が創られた「不安とストレスに悩まない7つの習慣」(90分間)の講義を行っています。

【「不安とストレスに悩まない7つの習慣」の講座を受けるメリット】

セルフケアをすることで上手にストレス解消ができるようになる

ワークショップ形式で共有することで良質なコミュニケーションがとれるようになる

ココロとカラダの健康を保つことかできる

休職や離職を防ぐことにつながる

企業様での研修も承っていますので、費用や内容などお問い合わせフォームからお気軽にご相談ください。

 

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