キャリアコンサルタントとしてオリコンで「冬季うつ」の記事を書きました。
どのような症状なのか？
どのように対処すればいいのか？
心がけることとは？
などを書いています。
よければご覧ください。
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あなたは大丈夫？ 寒い時季に起こりうる「冬季うつ」
現在、キャリアコンサルタントとして、またストレスマネジメントファシリテーターとして、産業医の武神先生が創られた「不安とストレスに悩まない7つの習慣」（90分間）の講義を行っています。
【「不安とストレスに悩まない7つの習慣」の講座を受けるメリット】
セルフケアをすることで上手にストレス解消ができるようになる
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ワークショップ形式で共有することで良質なコミュニケーションがとれるようになる
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ココロとカラダの健康を保つことかできる
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休職や離職を防ぐことにつながる
企業様での研修も承っていますので、費用や内容などお問い合わせフォームからお気軽にご相談ください。
